Quando nos descobrimos grávidas começam as dúvidas, principalmente sobre alguns hábitos que precisarão ser mudados. Antes de qualquer atitude, marque uma consulta com o seu obstetra para esclarecer todas as dúvidas.

  • Pintar o cabelo: somente após o terceiro mês e com autorização do seu médico, eu fiquei a minha gravidez toda sem retocar as minhas luzes o meu médico não me liberou para isso.
  • Exercícios Físicos: devem ser praticados de forma moderada.
  • Frutos do mar e alimentos mal passados: devem ser proibidos, pois são grandes transmissores de bactérias.
  • Medicamentos/Cosméticos: somente devem ser utilizados os indicados pelo seu obstetra, se você faz algum tratamento converse com o seu médico para saber se você deve trocar a medicação.
  • Tenha uma alimentação saudável e equilibrada.
  • Não dirija na reta final.
  • Utilize sapatos confortáveis.
  • Não usar drogas.
  • Abandone o tabagismo.
  • Não faça uso de bebidas alcoólicas.
  • Coma pequenas porções de 3 em 3 horas.

Lembrando que gravidez não é doença, são necessários apenas alguns cuidados especiais durante toda a gestação para evitar danos ao bebê.